{"id":2554,"date":"2024-05-22T19:48:47","date_gmt":"2024-05-22T19:48:47","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/?p=2554"},"modified":"2024-10-08T02:14:05","modified_gmt":"2024-10-08T02:14:05","slug":"como-expresarme-a-traves-de-la-pintura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/index.php\/2024\/05\/22\/como-expresarme-a-traves-de-la-pintura\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo expresarme a trav\u00e9s de la pintura?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"2554\" class=\"elementor elementor-2554\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ea86192 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ea86192\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a48ae96\" data-id=\"a48ae96\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e266d53 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"e266d53\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"563\" src=\"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Tu-sacrificio-me-lastima_compressed-1024x994.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-2575\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Tu-sacrificio-me-lastima_compressed-1024x994.jpg 1024w, https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Tu-sacrificio-me-lastima_compressed-300x291.jpg 300w, https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Tu-sacrificio-me-lastima_compressed-768x746.jpg 768w, https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Tu-sacrificio-me-lastima_compressed-1536x1492.jpg 1536w, https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Tu-sacrificio-me-lastima_compressed-2048x1989.jpg 2048w, https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Tu-sacrificio-me-lastima_compressed-1200x1165.jpg 1200w, https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Tu-sacrificio-me-lastima_compressed-1980x1923.jpg 1980w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">T\u00edtulo: Tu sacrificio me lastima. \nAutora: Marjaneh Vargas Barajas.\nT\u00e9cnica: Acr\u00edlico.\nMedidas: 33.5 x 34 cm.\nA\u00f1o: 2024.<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-163c80c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"163c80c\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-411a57b\" data-id=\"411a57b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c6958c2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c6958c2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Introducci\u00f3n:<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0aafafa elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0aafafa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>En mis entradas anteriores aprendiste a preparar tus lienzos para pintar, expresarte a trav\u00e9s de la escritura de un diario, hiciste tu propio diario de artista y ahora eres capaz de hacer mezclas de colores con pintura acr\u00edlica utilizando la teor\u00eda del color. En la entrada del d\u00eda de hoy aprender\u00e1s a pintar y realizar\u00e1s tu primera pintura sobre uno de los lienzos que ya preparaste. <br \/>Te dar\u00e9 una lista de materiales e instrucciones sencillas para que comiences a trabajar, as\u00ed como algunos consejos que estoy segura de que te ser\u00e1n muy \u00fatiles. Recuerda que al final de esta entrada podr\u00e1s encontrar un v\u00eddeo que prepar\u00e9 para ti donde podr\u00e1s ver el proceso que yo segu\u00ed para realizar mi pintura. As\u00ed que \u00a1Comencemos!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b34ca23 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b34ca23\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Materiales:<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-da212b7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"da212b7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Para escribir y hacer el boceto:<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a07daca elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a07daca\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un diario de artista (El que hiciste previamente).<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una pluma.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un l\u00e1piz.\u00a0<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un borrador.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un sacapuntas. <\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0ce6e6e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0ce6e6e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Para pintar:<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db0376b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"db0376b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un lienzo (de los que hiciste previamente).<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pintura acr\u00edlica roja.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pintura acr\u00edlica amarilla.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pintura acr\u00edlica azul.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pintura acr\u00edlica blanca.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una esp\u00e1tula de pl\u00e1stico o palito de paleta.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una paleta o godete de pl\u00e1stico para pintura (Yo tengo una paleta de vidrio, pero puedes usar otra superficie plana como un plato de pl\u00e1stico o de unicel).\u00a0\u00a0<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pinceles (de dos a tres pinceles es suficiente para comenzar; procura que sean de diferentes tama\u00f1os: uno peque\u00f1o para detalles, uno mediano y uno m\u00e1s grande. Considera que hay pinceles redondos para pintar figuras ovaladas y con curvas, y cuadrados para pintar figuras con l\u00edneas rectas. Dependiendo de si tus bocetos tienen muchas l\u00edneas curvas o rectas, puedes optar por un pincel u otro)<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un recipiente con agua.\u00a0<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un trapo.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f1e254d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f1e254d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Procedimiento:<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3f25aed elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3f25aed\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Para hacer tu boceto:<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c17427b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c17427b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Comienza escribiendo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> tus pensamientos, emociones y sentimientos en tu diario de artista. A veces es m\u00e1s sencillo expresarse escribiendo y luego traduciendo esas palabras en im\u00e1genes, as\u00ed que s\u00f3lo desah\u00f3gate y escribe.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Partiendo de lo que escribiste puedes comenzar a <\/span><b>pensar en elementos visuales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que puedas asociar con las palabras escritas y comenzar a bocetarlos sobre tu diario de artista. <\/span><b>Aseg\u00farate de que tu l\u00e1piz siempre tenga punta,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y si es necesario<\/span><b> puedes borrar y repetir<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> los trazos, o incluso comenzarlos de nuevo en la p\u00e1gina siguiente.\u00a0<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Una vez que termines tu boceto y est\u00e9s satisfecho o satisfecha con la idea, puedes<\/span><b> trazar<\/b> <b>tu boceto sobre el lienzo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para que comiences a pintarlo.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-260d639 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"260d639\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ejemplo:<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b34510 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7b34510\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Por ejemplo, yo escrib\u00ed sobre un problema familiar: Mi mam\u00e1 decidi\u00f3 quedarse con el infiel machista, mis\u00f3gino y terrible persona de mi pap\u00e1 para que me pagara la universidad, lo que me hizo sentir culpable y me llev\u00f3 a tratar de suicidarme en el pasado, as\u00ed que escrib\u00ed sobre lo harta que estaba de esa situaci\u00f3n, lo frustrada que me sent\u00eda como escritora y artista, lo in\u00fatil que me consideraba a m\u00ed misma, y lo mucho que me dol\u00eda el sacrificio de mi mam\u00e1. \u00bfC\u00f3mo traduje eso a elementos visuales? <br \/>Me represent\u00e9 como una ni\u00f1a triste, siendo abrazada por una gran mariposa que tiene p\u00faas, la corta y la hace sangrar. Es decir, metaf\u00f3ricamente mi mam\u00e1 es la mariposa que me abraza, me cuida y se sacrifica por m\u00ed, pero al mismo tiempo me lastima al hacerlo. Recuerda que tu boceto puede ser tan literal y directo o tan metaf\u00f3rico y po\u00e9tico como desees, eso depende de ti, adem\u00e1s recuerda que no tienes que mostrarle tus pinturas a los dem\u00e1s si no quieres, son pinturas que vas a hacer por ti y para ti. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8843068 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8843068\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Prepara tu espacio de trabajo para pintar:<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4558d9d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4558d9d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Coloca tu material en una mesa bien iluminada (Para evitar mancharla puedes colocar revistas o peri\u00f3dico para formar un mantel).<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-602687e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"602687e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Haz mezclas de color y pinta:<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-58fabe1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"58fabe1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Con ayuda de tu <\/span><b>esp\u00e1tula<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o <\/span><b>palito de madera<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> vac\u00eda peque\u00f1as cantidades de pintura en tu <\/span><b>paleta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y <\/span><b>realiza tus mezclas,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> te recomiendo que limpies tu esp\u00e1tula o palito constantemente para evitar manchar la pintura dentro de tus botes con colores distintos.\u00a0<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando tus mezclas est\u00e9n listas, <\/span><b>utiliza tu pincel<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para pintar con ellas sobre tu lienzo.\u00a0<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Por \u00faltimo, mezcla pintura, pinta, enjuaga tu pincel y repite una y otra vez hasta que termines.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b0f83ef elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b0f83ef\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Consejos:<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6050a78 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6050a78\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">No te sobre exijas: <\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-07ec711 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"07ec711\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Es normal que tengamos dificultades al empezar a hacer una actividad nueva para nosotros, si no tienes mucha experiencia dibujando o pintando puede que te resulte dif\u00edcil al principio, pero recuerda que es parte del proceso y poco a poco lograr\u00e1s acostumbrarte. No tienes que hacer la gran obra maestra, s\u00f3lo tienes que hacer lo que a ti te haga sentir mejor, el arte no tiene que ser bello o hiperrealista, s\u00f3lo tiene que ser expresivo, as\u00ed que puedes hacerlo tan simple, complejo o extravagante como desees. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dd0130c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"dd0130c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">T\u00f3mate el tiempo que necesites: <\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a64e8a2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a64e8a2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Puedes hacer tu pintura en un d\u00eda, una semana, o incluso un mes, no importa cu\u00e1nto te tardes en terminarla, lo importante es que la hagas, y trates de disfrutar la pintura tanto como puedas, pi\u00e9nsalo como una oportunidad para hacer algo diferente y divertirte con los materiales.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a9889bf elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a9889bf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Es normal que duela: <\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a876b4e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a876b4e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Tratar temas personales en el arte es c\u00f3mo hablar con alguien de un problema que nos incomoda o nos hace sentir mal, es normal que sea inc\u00f3modo hablar de ello, que al principio no nos guste, y nos cueste trabajo hacerlo, pero es algo sano porque nos ayuda a desahogarnos en el otro (en este caso en el arte) y ese otro nos puede ayudar a sanar.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-673526e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"673526e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Conclusi\u00f3n:<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-686e830 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"686e830\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Escribir y pintar son ejercicios para expresarse, desahogarse, comunicarse y aprender a sentirnos felices, no se trata de sufrir de estas actividades m\u00e1s de lo que se disfrutan, as\u00ed que no tengas miedo, escribe, pinta, haz arte, y con el tiempo te sentir\u00e1s mejor.<br \/>Recuerdo que una vez escrib\u00ed un relato que titul\u00e9 \u201cMi historia de terror\u201d, donde me desahogaba de los traumas de mi infancia, fue un texto muy dif\u00edcil de escribir para m\u00ed, que me doli\u00f3 como nunca antes me hab\u00eda dolido escribir, pues para hacerlo tuve que desenterrar recuerdos que ya ni siquiera sab\u00eda que ten\u00eda, que me hicieron sentir vulnerable, peque\u00f1a, y triste, hubo momentos en los que me arrepent\u00ed de estar escribiendo eso, que pens\u00e9 en cerrar la computadora, volver a olvidarlo todo y no volver a escribir sobre el tema, pero me obligu\u00e9 a terminarlo, y cuando lo termin\u00e9 de escribir sent\u00ed que me liberaba de un gran peso de encima, que al fin pod\u00eda respirar.<br \/>A veces el arte es as\u00ed, nos lastima cuando expresamos temas muy personales en \u00e9l, pero al final nos hace sentir mejor, porque todas nuestras penas quedan sobre un texto, un lienzo, una obra, siguen siendo nuestras penas, pero han dejado de habitar nuestro coraz\u00f3n. Ese es el poder curativo del arte, que toma nuestro dolor y sufrimiento y lo contiene por nosotros para que no lo tengamos almacenado en lo m\u00e1s profundo de nuestro ser, para que podamos superarlo y seguir adelante. Es una terapia que nos envenena porque puede ser muy dolorosa, pero sigue siendo una terapia que nos sana y nos ayuda a vivir. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-094ab1d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"094ab1d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d86bbe4\" data-id=\"d86bbe4\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1bda769 elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"1bda769\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/watch?v=UwxpzfUNQN4&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b31b344 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b31b344\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-13e9703\" data-id=\"13e9703\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f14cd0f elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"f14cd0f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/index.php\/2024\/10\/08\/pastillas-de-motivacion-dosis-5\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Volver a la anterior<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-fe5ecc6\" data-id=\"fe5ecc6\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ff384ac elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"ff384ac\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"#\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Siguiente entrada<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00edtulo: Tu sacrificio me lastima. Autora: Marjaneh Vargas Barajas. T\u00e9cnica: Acr\u00edlico. Medidas: 33.5 x 34 cm. A\u00f1o: 2024. Introducci\u00f3n: En mis entradas anteriores aprendiste a preparar tus lienzos para pintar, expresarte a trav\u00e9s de la escritura de un diario, hiciste tu propio diario de artista y ahora eres capaz de hacer mezclas de colores con [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[18,21],"tags":[],"class_list":["post-2554","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-arte-para-mi-depresion","category-tutoriales-de-arte-para-mi-depresion"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2554","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2554"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2554\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2864,"href":"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2554\/revisions\/2864"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2554"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2554"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2554"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}