{"id":1133,"date":"2023-01-03T22:30:12","date_gmt":"2023-01-03T22:30:12","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/?p=1133"},"modified":"2023-10-28T15:22:36","modified_gmt":"2023-10-28T15:22:36","slug":"soy-muy-impaciente-conmigo-mismo-que-deberia-de-hacer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/index.php\/2023\/01\/03\/soy-muy-impaciente-conmigo-mismo-que-deberia-de-hacer\/","title":{"rendered":"Soy muy impaciente conmigo mismo \u00bfQu\u00e9 deber\u00eda de hacer?"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

\u00bfPor qu\u00e9 es importante tenerme paciencia? <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Vivimos en una \u00e9poca moderna e industrializada en la que casi todo se ha ido automatizando, estamos rodeados de dispositivos, electrodom\u00e9sticos, y toda clase de objetos para hacer nuestras vidas m\u00e1s f\u00e1ciles; nuestro estilo de vida parte de una serie de acciones establecidas para cumplir ciertos prop\u00f3sitos, es decir, rutinas llenas de actividades que cumplen funciones: Compramos comida y cocinamos para poder comer, o dormimos en las noches para tener energ\u00eda.<\/span><\/p>

S\u00f3lo pi\u00e9nsalo, vivimos en autom\u00e1tico, casi como si fu\u00e9ramos robots, puesto que hay ciertas acciones de nuestra vida cotidiana que corresponden a necesidades que socialmente aprendemos que necesitamos satisfacer, la escuela y el trabajo son un ejemplo de ello: Estudiamos durante a\u00f1os porque nos dicen que eso es lo que nos dar\u00e1 un trabajo, y luego trabajamos porque eso es lo que nos dicen que nos dar\u00e1 el dinero que necesitamos para hacer las cosas que nos permitan sobrevivir, como comer por ejemplo.\u00a0<\/span><\/p>

A lo que quiero llegar es que estamos acostumbrados a realizar acciones para satisfacer nuestras necesidades, por lo tanto todo lo que hacemos tiene una intenci\u00f3n, un objetivo, y estamos acostumbrados a que dichos objetivos sean alcanzados en per\u00edodos de tiempo determinados, por ejemplo, tenemos una idea de cu\u00e1nto tiempo nos toma cocinar una comida, es por ello que siempre que cocinamos esperamos que la comida est\u00e9 lista a una cierta hora, esperamos resultados.<\/span><\/p>

\u00bfPero qu\u00e9 pasa cuando surgen problemas en el camino? \u00bfCu\u00e1ndo accionamos y pasado ese lapso de tiempo estimado para alcanzar el objetivo, est\u00e9 al final no aparece? Durante toda la vida hemos sido acostumbrados a cumplir con horas y fechas l\u00edmite para alcanzar peque\u00f1os objetivos, aunque no seamos conscientes de que lo hacemos, la verdad es que le ponemos caducidad a todo lo que hacemos.\u00a0<\/span><\/p>

Por lo tanto, es com\u00fan que cuando hagamos algo y no veamos el resultado que esper\u00e1bamos, el objetivo alcanzado, nos sintamos mal, terminemos con emociones negativas como el enojo o la tristeza, lo que nos lleva a la frustraci\u00f3n, a la baja autoestima y a la baja autoconfianza, es a partir de esto de donde surge la necesidad de desarrollar la habilidad de ser pacientes con nosotros mismos para poder sobrellevar estas situaciones poco fruct\u00edferas que resultan negativas para nosotros. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Entiende que no todas las acciones necesitan de una caducidad:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Todos hemos visto los sellos o etiquetas de caducidad en los productos que compramos, pero \u00bfCu\u00e1l es la funci\u00f3n de dichas etiquetas? B\u00e1sicamente nos dicen por cu\u00e1nto tiempo sirve un jam\u00f3n, un pan, o cualquier otro alimento, hasta cu\u00e1ndo lo podemos consumir sin que eso repercuta en nuestra salud, porque pasada dicha fecha de caducidad el producto deja de servir y nos puede enfermar. Pero claro, esto ya lo sabemos, lo que posiblemente no sabemos, es que aplicamos la misma l\u00f3gica de la caducidad de los productos en nuestras propias acciones.<\/span><\/p>

Lo anterior puede resultar contraproducente, haz el siguiente ejercicio: Piensa en esa actividad que tanto quieres hacer, que ya hasta te desesper\u00f3 porque sientes que para este punto ya debiste de haber alcanzado el objetivo de dicha actividad, y resp\u00f3ndete a ti mismo(a) \u00bfPor qu\u00e9 te sientes as\u00ed? \u00bfNo ser\u00e1 que le pusiste una fecha de caducidad a ese objetivo? \u00bfNo ser\u00e1 que una parte de ti siente que te va a hacer da\u00f1o el completar esa actividad y alcanzar dicho objetivo pasada esa fecha de caducidad que t\u00fa mismo(a) te impusiste?<\/span><\/p>

Y si te hace da\u00f1o, si te causa emociones y sentimientos negativos el vivir con tanta desesperaci\u00f3n porque seg\u00fan t\u00fa, se supone que ya debiste haber alcanzado ese objetivo, \u00bfPor qu\u00e9 sigues poniendo esa presi\u00f3n sobre ti? No me malentiendas, es normal y est\u00e1 bien que le pongas caducidad a ciertas cosas, ya que te motiva a trabajar duro y esforzarte por conseguir tus logros, lo cual posiblemente no pasar\u00eda si no te emocionaras por alcanzar un logro en un lapso de tiempo definido; sin embargo, cuando trabajas demasiado duro, y te esfuerzas demasiado (y toma en cuenta que cuando utilizamos la palabra \u201cdemasiado\u201d nos referimos a un exceso negativo, ya que causa da\u00f1o) y a\u00fan as\u00ed no has obtenido ese logro, se vale cambiar tu fecha de caducidad para reducir la presi\u00f3n y poner en orden tus emociones.\u00a0<\/span><\/p>

Desafortunadamente esto es algo que no queremos hacer, y tal vez t\u00fa que est\u00e1s leyendo esto, no quieras alargar esa fecha s\u00f3lo para relajarte, pues sientes que ya de por s\u00ed est\u00e1s llegando tarde para alcanzar tu objetivo; yo tambi\u00e9n estoy pasando por todo eso, vivo con desesperaci\u00f3n y no me quiero relajar, no quiero darme m\u00e1s tiempo, porque tal vez si cambio la caducidad de mi acci\u00f3n voy a dejar de trabajar tan duro y de esforzarme tanto, y me voy a tardar todav\u00eda m\u00e1s, y t\u00fa tambi\u00e9n tienes tus razones para tener miedo y no querer cambiar la fecha de caducidad que te impusiste.\u00a0<\/span><\/p>

Pero hay algo que tenemos que entender, y eso es que lo \u00fanico que estamos logrando es matarnos, cuando te desesperas diariamente porque crees que ya deber\u00edas haber llegado a cierto lugar en tu vida \u00bfNo sientes que esto te est\u00e1 matando? \u00bfNo te duele m\u00e1s de lo que puedes soportar? S\u00f3lo est\u00e1s poniendo demasiada presi\u00f3n sobre ti, y no porque te explotes a ti mismo(a) vas a lograr todo m\u00e1s r\u00e1pido, as\u00ed que deja ya de pensar eso.\u00a0<\/span><\/p>

A veces cuando la presi\u00f3n es demasiada, y el trabajo y el esfuerzo son demasiado, es momento de recorrer tu fecha de caducidad, y eso no es algo malo, s\u00f3lo te va a relajar, va a nivelar tus emociones, no por eso vas a renunciar, o a esforzarte menos, o a trabajar menos, puesto que se trata de encontrar un nivel de autoexigencia sano para que alcances tus objetivos en el menor tiempo posible mientras mantienes un estado emocional sano, no de dejar de autoexigirte por completo y renunciar a tus objetivos.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Juega con la caducidad de tus acciones:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Tienes que entender que est\u00e1 bien desacelerar el paso cuando vas corriendo muy r\u00e1pido y ya no sientes las piernas, porque es s\u00f3lo eso, ir m\u00e1s lento para darte m\u00e1s tiempo de llegar a la meta, no arrastrarte hasta ella y acabar desfalleciendo de cansancio a pleno camino, o llegar a la meta sinti\u00e9ndote exhausto(a) y mal.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>

Por lo tanto est\u00e1 bien que cuando tienes una acci\u00f3n en tu vida programada para satisfacer una necesidad a trav\u00e9s de un logro, y le pusiste una fecha de caducidad que ahora por cualquier motivo parece irrealizable por m\u00e1s que te pudieras auto explotar, est\u00e1 bien no auto explotarse y simplemente darse m\u00e1s tiempo, puedes cambiar la fecha de caducidad de tu acci\u00f3n y relajarte mientras sigues trabajando duro y poniendo todo tu esfuerzo, no te va a enfermar el hacerlo, no te va a hacer sentir mal, puesto que una acci\u00f3n no necesariamente es como un producto que una vez caducado te enferma, una acci\u00f3n con una fecha de caducidad expirada s\u00f3lo puede enfermarte si t\u00fa lo permites, si t\u00fa te niegas a seguir consumiendo la acci\u00f3n y asignar una nueva etiqueta de caducidad.\u00a0<\/span><\/p>

Puedes cambiar la fecha de caducidad de la acci\u00f3n que quieras realizar en el momento que quieras y cu\u00e1ntas veces quieras, eso no har\u00e1 tu producto menos valioso y rico para ti, a no ser que tu mente se empe\u00f1e en verle potencial de enfermedad a tu acci\u00f3n s\u00f3lo por alargarse un poco m\u00e1s claro, as\u00ed que rel\u00e1jate, date m\u00e1s tiempo, no seas tan impaciente, y sobre todo, s\u00e9 m\u00e1s amable contigo mismo.\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfPor qu\u00e9 es importante tenerme paciencia? Vivimos en una \u00e9poca moderna e industrializada en la que casi todo se ha ido automatizando, estamos rodeados de dispositivos, electrodom\u00e9sticos, y toda clase de objetos para hacer nuestras vidas m\u00e1s f\u00e1ciles; nuestro estilo de vida parte de una serie de acciones establecidas para cumplir ciertos prop\u00f3sitos, es decir, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1134,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-1133","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autoestima-autoconfianza-autoaceptacion"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1133","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1133"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1133\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1717,"href":"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1133\/revisions\/1717"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1134"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1133"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--elrincndemargi-qob.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}